Carenza di magnesio?

Quanto molteplici sono le funzioni del magnesio nel nostro organismo, tanto varie sono le conseguenze della carenza di magnesio. Perché il magnesio è importante per l’organismo e come può determinarsi una carenza?

Cos’è la carenza di magnesio?

Quali sono le cause della carenza di magnesio?

Quando si assume meno magnesio con gli alimenti di quanto ne occorre all’organismo, possono derivarne delle manifestazioni di carenza. Esiste tutta una serie di altre cause che possono determinare una carenza di magnesio.

Imparate a conoscere le cause della carenza di magnesio

Possibili sintomi della carenza di magnesio

I segni di una carenza di magnesio sono molteplici e possono manifestarsi in modo più o meno intenso. Vanno da crampi a stanchezza fino a disturbi del ritmo cardiaco.

Qui saprete tutto sui possibili sintomi

Diagnosi e terapia della carenza di magnesio

Per confermare o escludere con sicurezza una carenza di magnesio,  è consigliabile richiedere una consulenza medica. Nel caso in cui viene posta la diagnosi di carenza di magnesio, seguirà una consulenza su come questa carenza potrà essere riequilibrata.

Diagnosi e trattamento della carenza di magnesio

L’alimentazione fa la differenza

Il magnesio è presente in molti alimenti, quindi anche piccoli cambiamenti della dieta possono aiutare a prevenire una carenza di magnesio. Qui trova suggerimenti pratici per un’alimentazione ricca di magnesio.

Consigli nutrizionali

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